موعد مباراة برشلونة في نصف نهائي دوري ابطال اوروبا
مباراة الزمالك مباشر يلا كورةمتابعة حية لأهم اللقاءات
مباراة اليوم في دوري الأمم الأوروبيةتحليل شامل وأبرز التوقعات
مباراة الزمالك ضد الأهلي مباشركل ما تريد معرفته عن القمة
ملخصات زومبي كوريدليل شامل لأفضل المسلسلات والأفلام الكورية عن الزومبي
مباراة الزمالك والمقاولون العربصراع الكبار في الدوري المصري
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
كرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم،حيثيلعبهاالملايينمنالأشخاصبمختلفالأعماروالمستويات.تعودأصولهذهالرياضةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،وقدتطورتبشكلكبيرمنذذلكالحينلتصبحرياضةعالميةبامتياز.معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
تاريخكرةالتنس
ظهرتلعبةالتنسالحديثةفيعام1873عندماقامالرائدوالتركلوبتونوينجفيلدبتطويرقواعداللعبةفيإنجلترا.كانتتسمىفيالبداية"اللعبةاللوحية"(Sphairistike)باليونانية،ولكنهاسرعانماأصبحتمعروفةباسم"التنسالعشبي"(LawnTennis).
قواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).الهدفالأساسيهوضربالكرةفوقالشبكةإلىمنطقةالخصمبطريقةتجعلهغيرقادرعلىإرجاعهابشكلصحيح.النقاطتُحتسبعندمايفشلالخصمفيإرجاعالكرةأويرتكبخطأ.
أنواعملاعبالتنس
هناكثلاثةأنواعرئيسيةمنملاعبالتنس:1.الملاعبالعشبية(GrassCourts)2.الملاعبالترابية(ClayCourts)3.الملاعبالصلبة(HardCourts)
البطولاتالكبرى(GrandSlam)
تتكونالبطولاتالأربعالكبرىفيالتنسمن:-بطولةأسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)-بطولةفرنساالمفتوحة(FrenchOpen)-بطولةويمبلدون(Wimbledon)-بطولةأمريكاالمفتوحة(USOpen)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيالمعداتالأساسية
تتطلبلعبةالتنسمعداتأساسيةتشمل:-مضربالتنس(TennisRacket)-كراتالتنس(TennisBalls)-حذاءتنسمناسب-ملابسرياضيةمريحة
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيفوائدلعبالتنس
تقدمرياضةالتنسالعديدمنالفوائدالصحيةمنها:-تحسيناللياقةالبدنية-تقويةالعضلات-تحسينالتنسيقبينالعينواليد-حرقالسعراتالحرارية-تعزيزالصحةالعقلية
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيأشهرلاعبيالتنس
علىمرالتاريخ،برزالعديدمنلاعبيالتنسالذينساهموافيتطويراللعبة،منهم:-روجرفيدرر(RogerFederer)-رافاييلنادال(RafaelNadal)-نوفاكدجوكوفيتش(NovakDjokovic)-سيريناويليامز(SerenaWilliams)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيمستقبلرياضةالتنس
معالتطورالتكنولوجيالمستمر،تشهدرياضةالتنستحسيناتفيالمعداتوتقنياتالتحكيموأنظمةالتدريب.كماتزدادشعبيةاللعبةفيمناطقجديدةمنالعالم،ممايضمناستمرارنموهاوتطورهافيالمستقبل.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيختاماً،تعتبركرةالتنسرياضةمثيرةومفيدةتناسبجميعالأعمار،تجمعبينالمتعةوالمنافسةوالفوائدالصحية.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنالتنسيوفرتجربةرياضيةفريدةمننوعها.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيكرةالتنس(Tennis)هيرياضةشهيرةتمارسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي)باستخداممضاربوكرةخاصة.تعتبرمنأكثرالرياضاتشعبيةحولالعالموتلعبعلىمختلفأنواعالملاعب.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتاريخكرةالتنس
يعودأصلالتنسإلىفرنسافيالقرنالثانيعشرحيثكانتتلعببراحةاليد.تطورتاللعبةفيإنجلتراخلالالقرنالتاسععشروأصبحتتعرفباسم"التنسالعشبي".أولبطولةويمبلدونأقيمتعام1877وهيأقدمبطولةتنسفيالعالم.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيقواعداللعبةالأساسية
- تُلعبالمباراةعلىأشواط(sets)ومجموعات(games)
- يحتاجاللاعبإلىالفوزبـ6أشواطبفارقشوطينللفوزبالمباراة
- كلشوطيتكونمن4نقاطعلىالأقل(15،30،40،game)
- عندالتعادل40-40يسمى"ديوس"ويحتاجاللاعبلفوزنقطتينمتتاليتين
أنواعملاعبالتنس
- الملاعبالعشبية(Grasscourts):أسرعأنواعالملاعب
- الملاعبالترابية(Claycourts):أبطأوتفضلاللاعبينالذينيعتمدونعلىالدوران
- الملاعبالصلبة(Hardcourts):الأكثرشيوعاًوتوازناًبينالسرعةوالدوران
المعداتالأساسية
- المضرب(Racquet):يصنعمنموادخفيفةمثلالجرافيت
- الكرة(Tennisball):مصنوعةمنالمطاطومغطاةباللباد
- الملابس:عادةقمصانوسراويلقصيرةأوتنانيرللاعبات
البطولاتالكبرى(GrandSlam)
- أسترالياالمفتوحة(يناير)
- فرنساالمفتوحة(مايو-يونيو)
- ويمبلدون(يونيو-يوليو)
- أمريكاالمفتوحة(أغسطس-سبتمبر)
فوائدلعبالتنس
- تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل
- تطويرالتنسيقبينالعينواليد
- تعزيزالمهاراتالاجتماعيةعنداللعبالزوجي
- حرقالسعراتالحرارية(500-1000سعرة/ساعة)
أشهرلاعبيالتنس
مناللاعبينالذكور:-روجرفيدرر(سويسرا)-رافاييلنادال(إسبانيا)-نوفاكدجوكوفيتش(صربيا)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيمناللاعباتالإناث:-سيريناويليامز(أمريكا)-مارياشارابوفا(روسيا)-أشليبارتي(أستراليا)
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيتعتبركرةالتنسرياضةمثاليةلكلالأعماريمكنممارستهاللترفيهأوالمنافسة.معتطورالتكنولوجيا،أصبحتمعداتالتنسأكثرتطوراًمماجعلاللعبةأسرعوأكثرإثارةللمشاهدين.
معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي