تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
مقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةللأطفالمنجميعالأعمار.تعليمكرةالقدمللمبتدئينمنالأطفاليتطلبالصبروالتفهموالأسلوبالمناسب.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمأساسياتكرةالقدمللأطفالبطريقةممتعةوفعالة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
أساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائمًابتمارينالإحماءالبسيطةمثلالجريالخفيفوتمارينالتمدد.علمالأطفالكيفيةالتحكمفيالكرةباستخدامالقدمينوالركبتينوالصدر.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
المهاراتالأساسية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
- التمرير:علمهمكيفيةتمريرالكرةبدقةباستخدامالجانبالداخليللقدم
- الاستقبال:تدريبهمعلىإيقافالكرةبجزءالقدمالمناسب
- المراوغة:تمارينبسيطةللمراوغةبينالأقماع
التسديد:تعليمالوضعيةالصحيحةللتسديدعلىالمرمى
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
الألعابالترفيهيةالتعليمية:حولالتدريباتإلىألعابممتعةمثل:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- "منيلمسالكرةأكثر"لتحسينالتحكم
- "المراوغةبينالأقماع"لتنميةالمهارات
- "المبارياتالمصغرة"لتطبيقماتعلموه
نصائحللآباءوالمدربين:
- اجعلالتدريبممتعًا:الأطفاليتعلمونأفضلعندمايستمتعون
- استخدملغةبسيطة:تجنبالمصطلحاتالمعقدة
- شجعالجميع:ركزعلىالجهدوليسفقطالنتائج
- قسّمالمهارات:علممهارةواحدةفيكلمرة
- كنقدوة:أظهرالسلوكالرياضيالجيد
السلامةأولاً:
- تأكدمنارتداءالأطفالللمعداتالمناسبة(أحذيةرياضية،واقيالساق)
- اختيارأماكنآمنةللعببعيدةعنالشوارع
- توفيرفتراتراحةكافيةوشربالماء
- تجنبالتدريبفيالأوقاتالحارةجدًامناليوم
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينهوتجربةمجزيةيمكنأنتغرسحبالرياضةمدىالحياة.تذكرأنالهدفالرئيسيهوالمتعةوتنميةالمهاراتالأساسية،وليسالفوز.بالصبروالتشجيع،يمكنكمساعدةطفلكعلىتطويرثقتهبنفسهومهاراتهالكروية.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربيننصيحةأخيرة:شجعطفلكعلىالممارسةالمنتظمةولكندونضغط،ودعشغفهمباللعبةينموبشكلطبيعي.كرةالقدمليستمجردرياضة،بلهيوسيلةرائعةلتعليمالأطفالالعملالجماعيوالانضباطواللياقةالبدنية.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينكرةالقدمهيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةفيالعالم،وهيممتعةللأطفالمنجميعالأعمار.إذاكنتترغبفيتعليمطفلكأساسياتكرةالقدم،فمنالمهمأنتبدأبالخطواتالصحيحةلضمانتطورمهاراتهبشكلصحيحمعالحفاظعلىمتعته.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين1.اختيارالمعداتالمناسبة
قبلالبدء،تأكدمنأنطفلكلديهالمعداتالأساسية:
-حذاءرياضيمريح(يفضلأحذيةكرةالقدمالخاصةبالأطفال)
-كرةمناسبةللحجم(الحجم3أو4للأطفالالصغار)
-ملابسرياضيةخفيفة
-واقيالساقين(اختياريلكنمفيدللسلامة)
2.تعليمالأساسياتالأولى
ابدأبتعليمطفلكالمهاراتالأساسيةبطريقةبسيطةوممتعة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأ.التحكمفيالكرة
- شجعالطفلعلىلمسالكرةبقدميهبلطف.
- استخدمتمارينبسيطةمثلدحرجةالكرةبينالقدمين.
ب.التسديد
- علمهكيفيةتسديدالكرةباستخداممشطالقدم(ليسالأصابع).
- ضعأهدافًاصغيرةليشعربالإنجازعندالتسجيل.
ج.التمرير
- دربهعلىتمريرالكرةلشريكباستخدامالقدمالداخلية.
- اجعلالتمريرلعبةمسليةبدلاًمنجعلهتمرينًاصارمًا.
3.جعلالتدريبممتعًا
الأطفاليتعلمونبشكلأفضلعندمايكونالتدريبممتعًا،لذا:
-استخدمالألعابالصغيرةمثل"المراوغةبينالأقماع".
-نظممبارياتمصغرة(2ضد2أو3ضد3).
-قدمجوائزبسيطة(مثلالنجومأوالميدالياتالورقية).
4.تعزيزالروحالرياضية
علمطفلكأنكرةالقدمليستفقطللفوز،بلللتعلموالاستمتاع:
-شجعهعلىاحترامزملائهوالخصوم.
-علمهكيفيةتقبلالهزيمةوالاستفادةمنالأخطاء.
5.الصبروالتشجيعالمستمر
كلطفليتعلمبوتيرةمختلفة،لذا:
-لاتضغطعليهإذاأخطأ.
-امدحجهودهوليسفقطالنتائج.
-اجعلالتدريبقصيرًا(30-45دقيقةكافيةللمبتدئين).
الخلاصة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيكونممتعًاوسهلًا.ركزعلىالأساسيات،شجعطفلك،واجعلهيحبالرياضةدونضغط.معالوقتوالصبر،سيتطورأداؤهويصبحأكثرثقةفيالملعب!
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينهللديكأينصائحأخرىلتعليمالأطفالكرةالقدم؟شاركهافيالتعليقات!⚽😊
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين